Саратовская региональная общественная организация «Федерация ушу»

Официальный представитель Федерации ушу России на территории Саратовской области (аттестат № 41, выданный 4 декабря 2014 года Министерством молодежной политики, спорта и туризма Саратовской области)

Напишите нам

Кратко о направлениях и этапах освоения ушу

Ушу уникальный вид искусства, принадлежит всему Миру, доступный всем возрастам и уровням подготовки, развивающийся на протяжении столетий. Развивает все физические качества. Гармонично выстраивает личность.

На базовом начальном этапе, в детских группах 5-11 лет, делается акцент на развитии координации (способность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности по средствам упражнений ушу), скоростных качеств и гибкости. Большое положительное влияние на развитие нервной ткани ребенка имеет работа с оружием ушу (палка, меч, парное оружие, гибкое оружие).Много внимания уделяется развитию специальной акробатике.

На учебно-тренировочном этапе (12-15 лет) постепенно важность приобретают упражнения на развитие силы и скоростно-силовых качеств, выносливости. Эти качества необходимы, как при выполнении комплексов ушу (ушу-таолу, где есть сложно-координационные, амплитудные движения и прыжки выполняемые на высокой скорости и мощи) , так и в полноконтактных поединках — ушу-саньда (ударная и бросковая техника).

Далее возможно выбрать специализацию по одному из направлений — это ушу-таолу, ушу-чуаньтун (традиционное ушу), ушу-саньда, спортивный тайцзицюань. И стремится к совершенствованию, углубившись в направление которое больше по душе.

Также возможна более глубокая специализация уже на начальном этапе по средствам методик, специально подобранных упражнений доступных детям. Эта необходимость возникает в связи с высокой соревновательной конкуренцией на официальных соревнованиях по различным разделам ушу.

Другие статьи

Ушу – саньшоу. Чем интересно именно это направление современного ушу?

История поединков на высоких помостах уходит глубоко в древность, когда выяснения отношений между школами боевых искусств и учителями этих школ проводились без всяких правил. Бойцы дрались не только кулаками, но и с применением различных видов традиционного китайского оружия (мечи, сабли, шесты, копья, алебарды, ножи, многозвенные цепи, кнуты и т.д.), а исход поединков зачастую имел летальный характер.

История Саратовской региональной федерации ушу

Саратовская региональная федерация ушу является единственной организацией по ушу на территории Саратовской области, аккредитованной Комитетом по спорту Правительства Саратовской области. Является действительным членом Федерации ушу России (ФУР).

Тайцзицюань — от теории к практике

Тайцзицюань (кулак великого предела) — искусство гармоничного духовного и физического развития человека. Практикуя тайцзицюань, человек развивается как личность, обретая психическое и физическое здоровье, обучаясь методам противодействия физической и словесной агрессии, развивая скрытые способности своего организма. В тренировочном плане тайцзицюань — интегральная система — эффективные техники самозащиты и даосские техники долголетия тесно переплетены и взаимосвязаны таким образом, чтобы обеспечить наибольший общий результат. Практика тайцзицюань доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, вероисповедания и т.п.

Клуб восточных единоборств Вин Чун «Летающий тигр»

Саратовская региональная детская общественная организация Клуб восточных единоборств Винчун «Летающий Тигр» зарегистрирована Министерством юстиции Саратовской области 1 июля 1998 года (Свидетельство о регистрации № 1323).

Все статьи